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alguien me puede ayudar con esto
Nombra 3 ejercicios para desarrollar la fuerza de brazos y 3 para desarrollar la fuerza de piernas ​

Respuestas

Respuesta dada por: suryev
1

Respuesta:entadillas. Este ejercicio es uno de los que mejores resultados dan para ganar fuerza en el tren inferior y mejora la resistencia muscular, fuerza, tonificación y te ayuda a quemar varias calorías. ...

Desplantes. ...

Lagartijas. ...

Burpees. ...

Abdominales. ...

Trabajo de pantorrilla.

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