• Asignatura: Salud
  • Autor: andreaorozcovaldez
  • hace 2 años
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qué es lo que verdaderamente necesitas para tener bienestar
ayuda aaaa DoY corona ☝️​

Michocolatitouwu: comer saludable
danieelbermudez: Cualquier cambio de estilo de vida es un "trabajo en progreso". Los cambios duraderos toman tiempo. Por lo tanto, comience por establecer pequeñas metas que sean fáciles de agregar a su vida diaria y que usted controle. El bienestar y la forma física implican estar consciente y tomar decisiones saludables sobre la dieta, el ejercicio y mantenerse positivo.

Respuestas

Respuesta dada por: ycruzpoot
1

Respuesta: Aumenta tu actividad física.  

Apuesta por una alimentación saludable.  

Consolida tus relaciones sociales.  

Deja a un lado las tecnologías.  

Mantén actitudes saludables.

Cuida de tu bienestar emocional.  

Darte algún capricho.  

Evita pensamientos tóxicos.

Explicación:

espero que te ayude

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