qué es lo que verdaderamente necesitas para tener bienestar
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Michocolatitouwu:
comer saludable
Cualquier cambio de estilo de vida es un "trabajo en progreso". Los cambios duraderos toman tiempo. Por lo tanto, comience por establecer pequeñas metas que sean fáciles de agregar a su vida diaria y que usted controle. El bienestar y la forma física implican estar consciente y tomar decisiones saludables sobre la dieta, el ejercicio y mantenerse positivo.
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta: Aumenta tu actividad física.
Apuesta por una alimentación saludable.
Consolida tus relaciones sociales.
Deja a un lado las tecnologías.
Mantén actitudes saludables.
Cuida de tu bienestar emocional.
Darte algún capricho.
Evita pensamientos tóxicos.
Explicación:
espero que te ayude
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