Question

¿Qué cualidad específica se trabaja principalmente en las "Estocadas"?​

Answer 1

Respuesta:

Trabaja la fuerza.

Es un trabajo muscular completo que incluye glúteos y cuádriceps además de gemelos, abductores, abdominales y lumbares.

Involucra las articulaciones del tobillo, rodilla, cadera y todas las de la espalda.

Contraindicaciones.