• ¿Qué emociones has sentido al realizar la actividad física?
• ¿Por qué crees que los ejercicios corporales benefician tu desarrollo físico?
• ¿Lograste una coordinación adecuada de los movimientos al realizar los ejercicios?
• ¿Por qué es importante la coordinación al realizar ejercicios físicos?
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Respuestas
Respuesta:
1. ¿Que emociones has sentido al realizar la actividad física? : La actividad física genera endorfinas en nuestro sistema nervioso que activa nuestras emociones más positivas y nos hace sentir bien, pero hay más. ... El miedo es la emoción más intensa, su función es buscar la estrategia para sobrevivir. En el deporte es un miedo provocado y que, en gran medida, podemos controlar.
2. ¿Por que creer que los ejercicios corporales benefician tu desarrolo fisico? : El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
3. ¿Lograste una coordinación adecuada de los movimientos al realizar ejercicios? : Si lo hice despacio y cordinado
4. ¿Por que es importante la coordinación al realizar ejercicios? : La coordinación es una capacidad física complementaria que permite realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos, gestos deportivos.
Explicación:
¡Espero te ayuda!
Las actividades físicas hacen sentir emoción, motivación y vida, es por ello necesario hacer actividad física constantemente.
Los ejercicios corporales aportan concentración y trabajo cognitivo para realizar un conjunto de movimientos físicos que benefician a los sistemas del cuerpo humano.
La coordinación en los movimientos físicos evitan una lesión o dolencia en las articulaciones y músculos que podrían verse afectado debido a un mal movimiento, por des-coordinación.
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