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Llevar una vida activa, una buena alimentación, reducir las grasas y comer más frutas y verduras, no fumar, mantener un peso equilibrado, hacer ejercicio, pasar tiempos alegres con tus amigos y familiares ya que esto te favorece a ti, y te ayudará a tener un buen estilo de vida muy saludable, haa y dormir muy bien.
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