elabora un texto en el cual plantea algunas estrategias y técnicas para la gestión de tus emociones y el cuidado de tu salud
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para plantear una estrategia debemos :
Explicación:
lo primero que es,es respirar profundamente antes de actuar .....salir para distraerse, para que estar de mal humor eso es todo de lo que demos Aser para controlar una emoción ......
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