Question

Que es la frecuencia cardíaca en reposo (FCR) y como se calcula​

Answer 1

Respuesta:

La frecuencia cardiaca en reposo, es el número de latidos por minuto que tu corazón realiza cuando estás tranquilo y en posición de tumbado o sentado. Este valor proporciona una visión general de tu salud cardiovascular pero es utilizado ante todo para medir tu estado de forma general.

Se calcula de la siguiente manera: Usa las puntas de tus dos primeros dedos (el índice y el medio, no tu pulgar) y presiona ligeramente sobre la arteria. Cuenta tu pulso durante 60 segundos para determinar la cantidad de latidos por minuto.