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amigo, todo eso es muy sencillo, puedes deducir tu mismo cada cosa, como por ejemplo lo de beneficios de la act. física para la salud, puede ser por ejemplo; tener mejor rendimiento físico, mejorar el estado físico, prevenir enfermedades relacionadas a sobrepeso, mejora el estado de ánimo, entre otras.
Y en lo de por qué debemos practicar hábitos saludables puedes poner: porque para mantener nuestro organismo en un buen estado es necesario ser activo físicamente realizando ejercicios y manteniendo hábitos saludables, como tomar agua o comer frutas y verduras.
nfalconcenteno:
gracias
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