Question

que es autorregularse

Answer 1

regularse por si mismo

Answer 2

La autorregulación   es la capacidad de controlar nuestros impulsos y sentimientos, manejándolos con autocontrol, respirar profundamente y asumir una posición que ayude a manejar situaciones conflictivas con serenidad.  Ejm . Un cobrador de deudas,  una funeraria, un médico que da la mala noticia ante una pérdida. Sus ánimos están libres de estrés,  permanecen equilibrados, positivos e imperturbables aun en los momentos más críticos.