Question

ayudaáaaaaaaaaaaaaaaaaaaa​

Answer 1

Respuesta:

tienes que acer cada mañana y noche pero no te exedas

Answer 2

Respuesta:

1. Mejora tu autoestima

2. Beneficia la calidad de sueño

3. incrementa o mantiene la densidad ósea

4.Regula la presión arterial

5.Ayuda a mantener el peso corporal