Question

EJERCICIOS DE RESISTENCIA AIROBICO
1.
2.
3.
EJERCICIOS DE FUERZA MUSCULAR
1.
2.
3.
EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD
1.
2.
3.

Answer 1

Respuesta:

aerobicos:

nadar

correr

caminar

muscular:

flexion de brazos

flexion de rodilla

levantamiento literal de los brazos

flexibilidad:

estiramiento de brazos

torcion de lumbares

torsuon de espalda