Question

EDUCACIÓN FÍSICA
1.Fórmula conclusión sobre la importancia del control de emociones al realizar gimnasia ritmica para mejorar su bienestar físico y mental y lo comparte a través de un mensaje escrito o audio. ​

Answer 1

Respuesta:

Las emociones como los sentimientos son de vital importancia. Se tiene que tener un control parcial o total, de lo contrario puede sufrir consecuencias, por ejemplo la falta de atención, la falta de ánimos para hacer las cosas, en casos extremos puede llegar a la locura o alucinaciones. Se recomienda realizar ejercicios de meditación, relajación y estiramientos antes de realizar gimnasia, para tener un mejor control de los movimientos y pensamientos al momento de hacer la actividad. El comer sano también repercute en el control de emociones.