Respuestas
Respuesta:
La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.
Explicación:
2 Ejemplos:
La flexibilidad se define como la capacidad de los músculos de adaptarse, mediante su alargamiento, a distintos grados de movimiento articular.
La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento.
¿Qué es la Flexibilidad y ejemplos?
La flexibilidad es la capacidad que tienen nuestras fibras para estirarse ante un movimiento. La amplitud del movimiento de una articulación, no sólo depende de la elasticidad de las fibras, pero es uno de los factores que puede influir más negativamente.
¿Cuáles son las características de la Flexibilidad en Educación Física?
Características de flexibilidad. Realiza movimiento con las articulaciones, esto la hace con mucha facilidad. Realiza grandes estiramiento con el cuerpo. Una persona flexible tiene mucha resistencia cuando hace actividad física.
¿Para que sirve la Flexibilidad?
La flexibilidad ayuda a la coordinación, por lo que tendremos menos probabilidades de tener caídas, además da a las articulaciones una capacidad de moverse en su rango completo, lo que permite, sobre todo con la edad, estar más activo, ágil, y tener menos posibilidades de lesión.