a) ¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en la promoción y cuidado de nuestra salud?
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
otaknwn:
osea :v ?
ok
Agradecido
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4
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Beneficios de la actividad fisica:
La actividad física mejora la capacidad respiratoria.
La actividad fisica es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades.
La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas.
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