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Cuando tengas que interactuar con otras personas, por más que no tengas ganas de hacerlo, organiza tus pensamientos para que la conversación sea lo más breve y básica posible.
Si no te sientes cómodo al sentarte en medio de la multitud en la escuela, busca un lugar al fondo de la sala u otro sitio más aislado. Únete a los demás cuando lo desees.
Haz una pausa y piensa antes de hablar. Evalúa si el comentario es necesario. Es sorprendente la cantidad de veces que quedarse callado es la mejor respuesta.
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