me pueden haser una nota sobre el empacho o estreñimiento con informacion popular y cientifica el que mete en el tema ,las causas,como se puede prevenir y cual es el tratamiento
Respuestas
Respuesta:En la época de las fiestas navideñas, es indudable que vamos a comer más y uno de los peligros que eso conlleva es sufrir un empacho. En AXA Health Keeper te hemos hablado en varias ocasiones de problemas digestivos, por ejemplo, en verano. ¿Sabes cuáles son los síntomas de empacho? Pon atención.
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Qué es un empacho y cómo evitarlo y tratarlo
Qué es un empacho.
Un empacho o dispepsia es una indigestión, producida por una ingesta excesiva de comida. Además de comer más de lo que tu estómago va a poder digerir con facilidad, otras causas por las que puedes sufrir una indigestión son:
Comer demasiado deprisa.
Comer alimentos muy grasos.
Comer en movimiento.
Comer al mismo tiempo que se fuma.
Ingerir alimentos con exceso de alcohol, o de estimulantes tipo cafeína o picantes.
Comer con ansiedad o estrés.
Existen también indigestiones que no entrarían en la categoría de “empacho”. Es decir, la digestión no se realiza correctamente por otras causas ajenas a los alimentos que ingieras o a la cantidad. Por ejemplo, problemas previos en el tubo digestivo o tratamiento con algunos fármacos como antibióticos, o analgésicos.
Síntomas de empacho o indigestión.
Son bastante variados, pero fácilmente reconocibles.
Náuseas.
Vómitos.
Diarrea.
Dolor de estómago.
Asco al pensar en la comida.
Acidez.
Flatulencias.
Lengua seca y blanquecina.
Cansancio.
Dolor de cabeza.
Malestar general.
Sudoración.
En casos intensos se puede acompañar de un dolor en el epigastrio derecho, en la boca del estómago, denominado dispepsia biliar, y que, si no se complica (en cuyo caso necesitaría tratamiento médico), desaparecería en unas dos-cuatro horas.
Explicación: