Question

me ayudan por favor ​ es para ahora

Answer 1

Respuesta:

Las mejores maneras de mantener una buena salud mental es: comer bien, relajarte, salir al aire libre de contaminacion, hacer vida social, divertirte, proponerte metas y cumplirlas, asi mismo con la familia divertirse en conjunto.

Answer 2

Respuesta:

1)mantenerse positivo 2) conectarse con los demas 3) desarrollar metodos para enfrentar problemas sin caer en depresión o estres 4)darle un significado positivo a la vida