Question

beneficios de la actividad fisica para la salud , alguien sabe

Answer 1

Nos ayuda a estar en forma,las articulaciones ejercitan por lo cual al paso de los años no tendremos problemas.
Dato curioso:si una persona hiciera ejercicio a diario y comiera saludable,podrían alcanzar los 130 años de edad.

Answer 2

El ejercicio promueve el buen estado del cuerpo humano, promueve la salud, ya que al moverse hay gasto de energía, así evitando la obesidad y enfermedades crónico-degenerativas.