Question

¿QUE SE UTILIZA COMO FUENTE DE ENERGIA EN LA ACTIVIDAD AEROBICA? ¿Y EN LAS ANAEROBICAS?

Answer 1

Respuesta:

Los hidratos de carbono (HC) pueden utilizar sus productos finales en ambos sistemas: aeróbico y anaeróbico láctico. Son, pues, importantes en la práctica del alto rendimiento y en el cuidado de los depósitos de glucógeno.

Answer 2

Respuesta:

hidratos de carbono, lípidos

Explicación:

Aeróbica

cómo los ácidos grados en forma de triglicéridos así como el kreatin fosfato que está almacenado en nuestro organismo

Anaeróbico

a través de los hidratos de carbono que se almacenan en forma de glucógeno que se almacenan en los músculos e hígado