ACTIVIDAD : 1) Menciona situaciones en las que hayas sentido que no podías manejar tus emociones. 2)AHORA,con lo aprendido, planteen acciones a realizar, que les permitan manejar de mejor manera. 3)comenta cómo les ha ido con las prácticas de estas estrategias.
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
1.
a. Cuando peleo con un amigo.
b. Cuando algo me molesta.
2. Alejarme de la situación. respirar hondo, relajarme. Luego ponerme a pensar y a reflexionar. Por ultimo llevar una comunicación asertiva con la persona.
3. Me ha ido muy bien y me sirvió para reflexionar.
Explicación:
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