Question

ACTIVIDAD : 1) Menciona situaciones en las que hayas sentido que no podías manejar tus emociones. 2)AHORA,con lo aprendido, planteen acciones a realizar, que les permitan manejar de mejor manera. 3)comenta cómo les ha ido con las prácticas de estas estrategias.​

Answer 1

Respuesta:

1.

a. Cuando peleo con un amigo.

b. Cuando algo me molesta.

2. Alejarme de la situación. respirar hondo, relajarme. Luego ponerme a pensar y a reflexionar. Por ultimo llevar una comunicación asertiva con la persona.

3. Me ha ido muy bien y me sirvió para reflexionar.

Explicación: