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Las actividades físicas de cada imagen son:
Futbol.
Patinar
Correr.
Remar.
Saltar la cuerda.
Jugar Voleibol
Nadar.
Andar en bici.
Recuerda que al realizar una rutina de actividades físicas en familia el cerebro segrega hormonas tales como: adrenalina, testosterona y endorfina que hace que te sientas mas feliz, relajado y con menos ansiedad.
Aunque justo después de hacer actividades físicas te puedas sentir cansado, el resto del día experimentaras el sentirte con bienestar, mayor rapidez mental y con mas energía. Además, tu concentración aumentara más allá del tiempo en el que hagas la actividad física.
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