Question

elaboramos memes con 2 estrategias para regular nuestras emociones con la finalidad de mantenernos saludables​

Answer 1

Respuesta :

Consuma alimentos variados, incluidas frutas y verduras.

Reduzca el consumo de sal.

Consuma cantidades moderadas de grasas y aceites.

Limite el consumo de azúcar.

Mantenga una buena hidratación bebiendo suficiente agua.

Evite un consumo peligroso y nocivo de alcohol.

Practique la lactancia materna.