Question

propuestas para cuidar nuestra salud​

Answer 1

Respuesta:

Seguir una dieta saludable.

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

Vacunarse.

No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

Mantener una buena higiene

espero te sirva

Answer 2

Respuesta:

1. come saludablemente

2. hidratate como necesites

3. evita el tabaco y modera tu consumo de alcohol

4. duerme al menos ocho horas al día

5 mantente activo realizando ya sea juegos o actividades física

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