Question

Que cuidados tengo que tener a la hora de trabajar la fuerza ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:  Calentamiento. ...

Ejecución técnica adecuada. ...

Ejercicios adecuados al nivel técnico y físico de la persona. ...

Carga adecuada al número de repeticiones. ...

Limitar los rango articulares de trabajo. ...

Trabajo de flexibilidad y elasticidad. ...

Ante todo, pregunta y consulta a los profesionales

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Calentamiento etcétera