• Asignatura: Derecho
  • Autor: jhostynbarraza
  • hace 2 años

TIPS sobre las estrategias para manejar las emociones en situaciones de crisis y explica
de forma breve cada una.
Por ejemplo:
Un tip muy importante es "La empatía" ,ponerse en el lugar de otras personas y entender que no somos los únicos en crisis, de está manera, calma la ansiedad y piensas en nuevas ideas de solución.

Respuestas

Respuesta dada por: juanpa001x
0

Respuesta:

La utilidad de cada una de ellas para gestionar tus emociones es, cuanto menos, dudosa.

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto

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