Question

que se significa auto regular las emociones?

Answer 1

que uno mismo puede controlar sus impulsos

Answer 2

La autorregulación emocional es uno de los aspectos fundamentales del desarrollo emocional. Su aprendizaje comienza en los primeros meses de vida y tiene gran valor e importancia para el equilibrio psicológico futuro del individuo. Los principales aspectos a considerar son: la excitabilidad, el estilo de afrontamiento de la novedad y la regulación de dicha excitabilidad. Finalmente no es nada más que estar bien con nosotros mismos emocionalmente.
Saludos.