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como se mide la fc luego d un esfuerzo físico?​

Respuestas

Respuesta dada por: aaquaaisa
1

Respuesta:

Puedes calcular tu frecuencia cardíaca máxima restando tu edad a 220.

...

  1. Cómo saber si estás en la zona objetivo
  2. Detente solo un momento.
  3. Tómate el pulso durante 15 segundos. ...
  4. Multiplica este número por 4 para calcular los latidos por minuto.

Explicación:

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