Respondemos: ¿Por qué es importante el bienestar emocional?
De las propuestas que contribuyen al bienestar emocional, identifica 2 que consideres más importantes y describe cuando las pones en práctica.
Respuestas
Respuesta:
Actividad Reconocemos los aspectos que implica el bienestar emocional (día 1) Infórmate y reflexiona • Te invito a leer o escuchar con detenimiento los siguientes textos (disponibles en la sección “Recursos” de esta plataforma): - Recurso 1: “El bienestar emocional” - Recurso 2: “Emociones y fortalezas en el bienestar emocional” • Es importante que durante la lectura identifiques y anotes las ideas principales. • Al leer el recurso 1 “El bienestar emocional”, identifica las ideas principales y elabora un organizador de información. Luego, responde las siguientes preguntas: - ¿Cuándo se puede decir que una persona logra el bienestar emocional? - ¿Cómo repercute el bienestar emocional en el desarrollo personal y en las relaciones con las demás personas? Utiliza la información que has leído del recurso 2 “Emociones y fortalezas en el bienestar emocional” y desarrolla lo siguiente: - Elabora y completa el siguiente cuadro sobre las emociones. - Ahora, responde: 1. ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? 2. ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? - Sobre las fortalezas, responde lo siguiente: 1. ¿Qué son las fortalezas? ¿Como contribuyen al bienestar emocional? 2. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? 3. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? 4. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Actividad Reflexionamos sobre la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional (día 5) • ¿Qué pasó? ¿Con quién estaban? ¿En dónde estaban? ¿Qué emociones sentían? Compartan sus respuestas y contesten las siguientes preguntas: ¿Las situaciones que eligieron eran parecidas? ¿Encontraron emociones en común? ¿Cuáles?
Explicación:
Espero que te sirba