NECESITO QUE ME AYUDEN PORFA
menú de una comida adecuada para una mujer embarazada
desayuno-almuerzo-cena
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
fruta fresca, productos lácteos, a ser posible poco grasientos, verduras, hidratos de carbono de absorción lenta, proteínas y cereales.
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
agua
Crepes de frutas.
Yogur
Huevo revuelto
agua
Pollo con ensalada
Jugo de frutas
Fruta
agua
Leche
Cereal
Fruta (plátano)
Explicación:
Una mujer embarazada debe de tener en cuenta que no solo se está alimentando a ella misma sino también a su bebé las frutas son fundamentales ya que tienen diversas vitaminas y minerales que ayudarán tanto a la madre como al bebé y siempre debe hidratarse
Espero te ayude :3
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