Question

Hola chicos Buenas tardes cómo están necesito hacerle una pregunta seria si estoy en proceso de incrementar mi masa muscular pero tengo mi abdomen plano en ese proceso yo puedo tener el abdomen plano y se tonifiquen mis glúteos y mis piernas es posiblepor favor si no sabes no respondas porque te voy a reportar con los moderadores ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

el aumento de masa muscular consiste en el aumento tanto en peso como en volumen de tus músculos.por tanto se marcarían los músculos ubicados en el abdomen si haces ejercicio.

y hay ejercicios para tonificar cada zona del cuerpo te recomiendo investigar rutinas que se enfoquen en las zonas que quieres trabajar.