Question

cuales son las propiedades del zinc?

Answer 1

El Zinc es un metal considerado un nutriente esencial que las personas necesitan para estar sanas.

¿Dónde se Encuentra el Zinc?

El Zinc se encuentra en muchos alimentos como carnes rojas y de ave, mariscos y cereales fortificados. El Zinc también se encuentra presente en los frijoles, los frutos secos, los cereales integrales y los productos lácteos.
Muchos productos naturales contienen Zinc, tal es el caso del Optimun Zinc de Codeco NutriLife, cuya fórmula exclusiva contiene la dosis justa de esta sustancia.

Beneficios del ZincPrevención y tratamiento de la deficiencia de Zinc, la cual suele ocurrir en casos graves de diarrea, cirrosis hepática y alcoholismo, después de una cirugía mayor y por el uso a largo plazo del sistema de alimentación por sondaApoya el tratamiento de la enfermedad de Wilson, un trastorno genético muy poco comúnPuede reducir el tiempo de duración del resfriado comúnMejora el acnéApoya el tratamiento de la osteoporosisPuede mejorar la degeneración macular senil si es ingerido junto con otros medicamentosApoya el tratamiento del trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Puede mejorar levemente los síntomas de hiperactividad, impulsividad y problemas socialesApoya el  tratamiento de un trastorno hereditario llamado acrodermatitis enteropáticaMejora los casos de herpes simpleFavorece el aumento del pesoMejora  la depresiónPrevención y tratamiento de úlceras estomacalesPrevención de calambres muscularesMejora  la cicatrización de heridasAumenta  los niveles de vitamina A en niños desnutridos o con bajos niveles de ZincApoya la prevención y tratamiento de la neumonía en los casos de niños desnutridos

Dosis

Los científicos han encontrado que la recomendación diaria permitida (RDA) es de 5 a 30 miligramos cada día. La cantidad de Zinc necesaria depende del sexo y la edad. Los adolescentes y las mujeres jóvenes necesitan 15 miligramos de Zinc cada día. Los muchachos jóvenes necesitan 12 miligramos de Zinc cada día.

Precauciones

Podría  causar irritación del estómago y la boca. Podría  alterar el sentido del olfato y el gusto por unos días. Si se toma en el largo plazo, podría disminuir los niveles de cobre en el cuerpoPuede interactuar con algunas píldoras anticonceptivas y algunos antibióticos, así como con suplementos de calcio, magnesio, cobre y hierroSi usted toma medicamentos hable con su médico acerca de tomar ZincLas personas alérgicas al Zinc, que tienen VIH o hemocromatosis no deben tomar suplementos de Zinc sin hablar primero con su médicoEl exceso  de Zinc puede causar fiebre, tos, náuseas, reducción de la función inmune, desequilibrios de minerales, cambios en el colesterol, etc.No se recomienda su uso durante el embarazo ni la lactancia. En las mujeres embarazadas, las dosis altas pueden dañar al feto