Respuestas
Respuesta:
Explicación:Equilibra tus obligaciones (como las tareas escolares) con actividades de las que disfrutas (como relajarte o pasar tiempo con tus amigos). ...
Organiza tus obligaciones. ...
Come alimentos saludables. ...
Duerme bien. ...
Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.
Respuesta:
Ejercicio. El ejercicio es una de las cosas más importantes que puedes hacer para combatir el estrés.
Considera los suplementos.
Enciende una vela.
Reduce tu ingesta de cafeína.
Toma nota.
Masticar goma de mascar.
Pasa tiempo con tus amigos y familiares.
Ríe.
Lo que lo provoca es:
Con el tiempo, la tensión continua que produce el estrés en el cuerpo puede contribuir a problemas graves de salud, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades incluidos trastornos mentales como la depresión o la ansiedad.
Explicación:
Espero te ayude ^.^