Question

ejercicios para reducir grasa corporal?​

Answer 1

Respuesta:

plancha

abdominales

correr

Answer 2

Respuesta:

   - Sentadillas (3 series / 10 repeticiones)

   - Flexiones (3 series / 12 repeticiones)

   - Zancadas (2 series / 14 repeticiones)

   - Fondos de tríceps (3 series / 12 repeticiones)

   - Elevaciones laterales de brazos (3 series / 15 repeticiones)

Explicación:

ME DAS CORONITA PLIS