Question

por favor ayúdenme lo necesito para hoy doy una coronilla y lo sigo ​

Answer 1

Respuesta:

La flexibilidad es la capacidad de un cuerpo de doblarse fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa.

Tipos:

Método estático pasivo

Método estático activo

Método de facilitación neuromuscular propioceptiva

Método balístico