propuestas de como puedo regular mis emociones :) ayuda (.-.)/
monxlovely:
no me deja responder skdjsj pero puedes tratar de pensar antes de actuar, pensar en que puede pasar si actúas por impulso y tomar decisiones cuando estés tranquila/o ♀️
gracias
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hola tenemos la misma pregunta
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Entiende tus emociones.
Práctica la escucha activa.
Haz ejercicio físico.
No te tomes mal las críticas.
Trabaja la autoaceptación.
Adopta una actitud optimista.
Piensa en lo bueno y no en lo malo.
Retírate en el momento adecuado.
Explicación:
Espero te ayude :]
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