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Respuesta dada por:
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Respuesta:
1-Toma conciencia.
2-Lo primero que debes hacer es reconocer que sueles frustrarte con frecuencia. ...
3-Controla tus emociones. ...
4-Establece pequeñas metas. ...
5-No seas tan exigente contigo mismo. ...
6-Acepta las contingencias. ...
7-Ejercita tu capacidad de acción.
Explicación:
Espero y te sirva, yo saque 100/100 con esta respuesta
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