Question

Cuando una persona es sedentaria y quiere hacer ejercicio por primera vez , se le hacen los siguientes pasos antes de empezar a hacer actividad física A) toma el pulso en reposos - movilidad articular - flexibilidad - incremento de la frecuencia cardiaca al 40% B) carrera - velocidad - ejercicios de fuerza C) toma el pulso en reposo - velocidad - flexibilidad - movilidad articular incremento de la frecuencia cardiaca al 80% D) carrera - fuerza - flexibilidad ​

Answer 1

Respuesta:

C)

Explicación: