Question

como coger la rutina de ejercicio?​

Answer 1

Respuesta:

dependiendo si vas a hacer ejercicio.

Explicación:

primero nesessitas tener algo de motivación y espues comer sano (cuaquer con yogurt), y despues hacer ejercicio.

;3

Answer 2

Respuesta:

Empezar poco a poco significa centrarse primero en los objetivos a corto plazo. Céntrate en los objetivos de una semana a vista, en los entrenamientos del día y luego, en hacer el siguiente entrenamiento. Que tu reto sea encontrar esos 15-45 minutos al día, tan a menudo como sea posible, para moverte más.

Explicación:

Corona pliss