Question

qué es la resistencia aeróbica y anaeróbica resumidamente​

Answer 1

Respuesta: Para todo tipo de deportes es vital el trabajo de resistencia aeróbica, ya que si aumentamos su umbral, se necesitará un estímulo mayor para entrar en fatiga. ... Anaeróbica aláctica: una vez que entramos en fase anaeróbica, el primer camino es pasar por un ciclo sin oxígeno de hasta 45»

Explicación:ESPERO QUE TE AYUDE

Answer 2

Respuesta:

El concepto de resistencia aeróbica y anaeróbica hace referencia a los dos tipos de esfuerzo que somos capaces de realizar los seres humanos: de intensidad leve en un periodo extenso (como una maratón), o bien de intensidad alta en un tiempo breve (como un sprint)

Explicación: