Question

todas las cosas importantes que debemos saber la nutrición??​

Answer 1

Los carbohidratos no son el enemigo.

Proteínas en cada comida.

Incluye grasas buenas.

No olvides las frutas y vegetales.

Controla tu apetito comiendo más veces al día.

Mantente hidratado.

TÚ eres único.