Question

¿que es la anemia? ¿como podemos evitarla?

Answer 1

Es una concentración baja de hemoglobina en la sangre. No es una enfermedad sino un signo que puede estar originado por múltiples causas. Se requiere una buena alimentación y más nutrientes. 
Para prevenir:
Tomar suplementos de hierro. 
Llevar una dieta rica en hierro.
Aumentar el consumo de vitamina C y folato.
Consumir alimentos que contengan vitamina B12.