Asignatura: Educ. Fisica
Autor: angelabta
hace 2 años

la importancia de la fuerza de piernas

lalyyy2345: aumentará la respuesta del organismo frente a una actividad, dotándonos de más fuerza y aguante

lalyyy2345: Espero te ayude :3

Respuestas

Respuesta dada por: Mia082011

Respuesta:

El trabajo de piernas provoca un gran consumo calórico al tratarse de un grupo muscular grande. Activa grupos musculares del tren superior y mejora el entrenamiento del mismo. Fortalece y protege las articulaciones. Reduce el riesgo de sufrir lesiones.

Explicación:

Espero Ayudarte-Mìa ❤⭐⭐⭐⭐⭐

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