• Asignatura: Psicología
  • Autor: greisiremaycuna
  • hace 3 años
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cómo podría aprender a regular mis emociones?​

elizabethdz2312: Cómo mejorar el control emocional
Entiende tus emociones. ...
Práctica la escucha activa. ...
Haz ejercicio físico. ...
No te tomes mal las críticas. ...
Trabaja la autoaceptación. ...
Adopta una actitud optimista. ...
Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...
Retírate en el momento adecuado

Respuestas

Respuesta dada por: benavidescastrodanie
4

Respuesta:

respirando

pensar antes de actuar

usar tecnicas de control.

Respuesta dada por: ruthmeza514
2

Respuesta:

A ser paciente

A comprender a los demás

Saber tratar con respecto a las personas

A relacionarse más con amigos y familiares

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