Question

¿Cómo se puede evitar el sobre pero u obesidad? FUNDAMENTA CON 5 EJEMPLOS

Answer 1

Respuesta:

Hay dos áreas concretas y claras para la prevención de la obesidad, una es la dieta equilibrada y la otra el ejercicio físico. En la dieta sana deben primar los alimentos bajos en calorías como fruta y vegetales, pero sin abandonar el equilibrio alimentario con alimentos ricos en proteínas hidratos de carbono y grasas.

Explicación:

espero haberte ayudado dame coronita plis porfavor.

Answer 2

Respuesta:

Ya te la doy

coronita y corazón ojala saques diez que dios te bendiga

Explicación:

• Realizar tres comidas principales (desayuno,comida y cena) y 1 o 2 refrigerios
• Establecer un horario regular de comidas y evitar comer fuera de los tiempos de comida u omitir alguna comida
• Verificar que no existan problemas de salud que infieran con el apetito o la alimentación
• Fomentar la actividad física diaria
• Tomar mucha agua y comer fruta