Question

cuales son los ejercicios isometricos activos?​

Answer 1

Respuesta:

En este tipo de ejercicios isométrico somos nosotros los que ejercemos fuerza sobre algo sin limitarnos a resistir una carga o mantener una posición fija. Un ejemplo de ejercicio isométrico activo es empujar una pared o tirar de algún elemento anclado al suelo

Explicación:

Los ejercicios isométricos son contracciones de un músculo o grupo de músculos específico. Durante los ejercicios isométricos, el músculo no cambia de largo de manera obvia, y la articulación afectada no se mueve. Los ejercicios isométricos ayudan a mantener la fuerza.

:)