Question

que acciones saludables propones para mejorar tu capacidad pulmonar?

Answer 1

Respiración diafragmática: inhalación profunda bajando el diafragma. Respiración profunda simple: inhalación profunda ensanchando el vientre y de manera consciente. Conteo de respiraciones: realizar un conteo equitativo al inhalar y exhalar ayuda a lograr la capacidad pulmonar máxima.

Dame corona