Respuestas
Respuesta:
Son muchas las ventajas de hacer actividad física en contacto con la naturaleza. Las investigaciones han demostrado mayores beneficios sobre el bienestar, autoestima y motivación.
Entrenar 30 minutos al día al aire libre, con la ayuda del sol y el contacto con la naturaleza, aumentará tus niveles de energía, te revitalizará y reducirá tus niveles de ansiedad y mal humor.
Practicar deporte al aire libre, en un entorno limpio de contaminación, permite al cuerpo la eliminación de toxinas, propia de los grandes núcleos urbanos, mediante la limpieza de los pulmones y la re oxigenación de la sangre.
Respuesta:
los beneficios sobre el bienestar, autoestima y motivación. Entrenar 30 minutos al día al aire libre, con la ayuda del sol y el contacto con la naturaleza, aumentará tus niveles de energía, te revitalizará y reducirá tus niveles de ansiedad y mal humor.
Explicación: