Question

Cómo se genera el sobrepeso y obesidad

Answer 1

no comiendo saludablemente

Answer 2

Entre los factores principales están:

-Sobreabundancia en la oferta y consumo de comidas y bebidas con muchas calorías.
-Escaso consumo de frutas y vegetales.
-Desorganización en las comidas, comer a deshoras, deprisa, cualquier cosa...
-Aumento del sedentarismo, tanto en horas de trabajo como de ocio.
-Disminución de la actividad física.
-Estrés y falta de sueño.

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