• Asignatura: Biología
  • Autor: miriamrm9820
  • hace 2 años
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5 recomendaciones para disminuir el sobrepeso y la obesidad en los jóvenes​

m4rtiisepulveda: duerme de 8 a 9 horas en la noche, come solo 3 veces al día, no comas después de las 7:00 pm, toma mucha awita y haste una rutina de ejercicios. :3

Respuestas

Respuesta dada por: stephanyhernandez802
3

Respuesta:

- No comer comida chatarra

- Comer muchas frutas y verduras

- Tomar mucha agua simple

- Hacer ejercicio o caminar por lo menos 30min. al día

- Que los adultos les enseñen a sus hijos la importancia de mantener una dieta adecuada

Explicación:

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