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Al ejercitarnos los músculos trabajan de manera más intensa, consumiendo más oxígeno y produciendo más CO2. Es una demanda adicional a la que el cuerpo tiene que hacer frente lo que implica que la respiración aumente de unas 15 por minuto cuando está en reposo, a unas 40 a 60 veces al hacer actividades intensas. Es decir, de 12 litros de aire a unos 100. La circulación, claro, también se acelera.
Una persona sana mantiene una buena reserva de aire para respirar bien, y su cuerpo bombea la sangre correctamente, luego no experimentará dificultades si la actividad se ajusta a su ritmo. Sin embargo, cuando la función pulmonar está reducida, gran parte de la reserva se usa para esa función biológica básica que es la respiración.